Ogólnodostępne zajęcia tai chi prowadzone są w każdy piątek sierpnia i września w Rumi przy Miejskim Domu Kultury. Ćwiczenia wywodzące się z Chin wpływają na utrzymanie zdrowia fizycznego i psychicznego. Zajęcia są bezpłatne.

 

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Rumi zaprasza wszystkich chętnych na ogólnodostępne treningi Tai Chi. Jest to wywodzący się z Chin styl walki, ale na świecie traktowany raczej, jako gimnastyka ciała i umysłu. Tai chi to system powolnych ruchów pozytywnie wpływających na poprawę i utrzymanie zdrowia fizycznego i psychicznego. To doskonałe narzędzie do poprawy zdrowia, relaksacji ciała i umysłu. Regularne ćwiczenie może przynieść szeroki zakres korzyści dla układu mięśniowego, kostnego czy krążenia.

Zajęcia odbywają się w Parku miejskim przy ul. Mickiewicza 19 w piątki o godz. 19. Od września parkingi będą rozpoczynały się o godz. 18. Uczestnictwo w treningach jest bezpłatne.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.