www.gdynia.pl

„Aktywny piątek”to zajęcia sportowe na świeżym powietrzu. Zamiast iść na piątkową imprezę wybierz się poćwiczyć. Star o godzinie 19:00, 2-go grudnia w Gdyni przy pomniku „Rybki” na Bulwarze Nadmorskim.

Projekt „Aktywny piątek” to alternatywa dla piątków imprezowych – kosztownych i często… niezdrowych – jak tłumaczą organizatorzy. Zajęcia odbywać się będą co dwa tygodnie. Ćwiczenia poprowadzą instruktorzy z różnych dziedzin sportu: kulturystyki, fitness, sztuk walki, stretchingu. Treningi, poprawiające kondycję fizyczną, uzupełnią ciekawostki dotyczące właściwego odżywiania i zdrowego trybu życia.

W programie:

– trening siłowy – Piotr Kot (zajęcia ogólnorozwojowe z elementami siłowymi);

– trening fitness – Kamila Trybek (zajęcia ogólnorozwojowe z elementami tańca);

– trening stretching – Seweryn Sroka (relaksujące rozciąganie zmniejszające napięcie mięśniowe).

 Bez względu na wiek i kondycję na zajęcia zaprasza Gdyński Ośrodek Sportu i Rekreacji.

www.gdynia.pl

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Witryna wykorzystuje Akismet, aby ograniczyć spam. Dowiedz się więcej jak przetwarzane są dane komentarzy.